-
适合中...
杂粮健康养生粥
- 步骤 step 1 准备食材篇：将玉米粒、黑豆、红豆放入小碗中，用水清洗干净，浸泡大约10分钟 步骤 ste...
2024年10月21日
猜你喜欢
-
烧菜菜谱
春季喝胡椒汤增食欲
- 懂得挑时令菜来吃，除了为满足一已口福之外，也当配合天时地理人和。 春季天气反复无常又潮湿，人容易变得疲倦和昏昏欲睡，更易患呼吸系统毛病、肠胃不适和皮肤病。...
-
厦门十大特色美食
春季养生喝碗健康粥
- 春天是万物齐发的季节，各脏器也频繁活动起来。中医认为，春天是肝旺之时，趁势养肝可避免暑期的阴虚，而过于补肝又怕肝火过旺，所以，春季宜喝粥养肝，下面是养肝粥...
-
十种街头小吃恶心
早餐长期吃干食...
- 清晨，总会看到一些上班族拿着面包、糕点或饼干等干粮匆匆忙忙边走边吃。医学专家提醒人们，长期这样吃“干食”，会降低体力和脑力，导致身体抵抗力降低，极易患病。...
-
江西最出名的美食
早餐没吃 营养...
- 吃饭要有规律，俗话说早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少，三餐中最重要的就是早餐。 早餐的重要性首先在于身体经过12小时左右的时间没有进食，对能量的需求很迫...
