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营养早餐应该这样吃
- 早餐的最佳时间 通常人在7点左右起床后20至30分钟再吃早餐比较合适,因为这时人的食欲最旺盛。早餐与中餐应有一定间...
2024年10月21日
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苹果醋的营养价值
- 苹果醋并不是厨房里的调味品,而是指苹果汁发酵而成的苹果原醋、再兑以苹果汁等原料而成的饮品。 苹果原醋是以浓缩苹果汁...
2024年10月21日
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节日大餐要巧吃
- 节日该歇歇脚了。专家从健康角度提示:准备年菜应按健康原则,勿暴饮暴食,娱乐亦有张有弛……只要“游戏规则”别太离谱,...
2024年10月21日
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色香味俱全的土豆炖肉
- 现在正是新鲜土豆上市的日子,今天做了非常简单而且美味的土豆炖肉。材料:新鲜土豆、五花肉或者腊肉、油、花椒、八角、盐...
2024年10月21日
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腌蹄筋时不宜太...
- 酥炸蹄筋是将蹄筋腌后上蛋糊炸成的,切记腌渍时盐不宜放太多;油炸时必须分2次炸成。第2次炸时油温必须要高,否则成熟后...
2024年10月21日
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酱排骨...
脆麻香鱼腌料
- 材料: 南乳1/2块,面粉1小匙,砂糖1大匙,香油1小匙,胡椒粉1小匙,麻辣辣椒粉300克,小苏打1小匙,水2大匙...
2024年10月21日
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胆结石饮食上要...
- 首先胆囊结石含胆固醇比例较高,因此从预防角度上应尽量避免进食高胆固醇类食物,如动物的肝、肾、肉类、虾蟹等,多吃蔬菜...
2024年10月21日
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老年人晨练前喝...
- 不少人喜欢晨练,晨练前应不应该吃点东西?下午健身后怎么进食? 晨练前不宜吃东西,老年人可以喝杯蜂蜜水,提供能量。 ...
2024年10月21日
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老年人吃素好处多
- 人们知道,我国有一首著名的“十叟长寿歌”,其中有一句是:“淡泊甘蔬糗”,意思就是安于布衣蔬食的宁静寡欲生活;而这种...
2024年10月21日
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老人是否该服用...
- 即使是按中医辨证分清了证型,进食的保健食品对症了,也不宜长期服用。因为,过分依赖外界来“维持生命”,反会让身体松懈...
2024年10月21日
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红枣6种简单吃...
- 俗话说,“一日吃三枣,一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为,枣能补中益气、养血生津。 鲜枣维生...
2024年10月21日
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科学解析被张悟...
- 今天,我们邀请到三位年轻的食品学硕士撰文,把被张悟本说得神乎其神的两种食物茄子、绿豆和被他的酸奶进行科学的分析。特...
2024年10月21日
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科学炒扁豆
- 秋季是食用扁豆、四季豆后中毒的高发时期,秋后,尤其上霜后的扁豆、四季豆,如果不炒熟就更有可能变成毒药。 预防食用扁...
2024年10月21日
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种食物延缓衰老
- 番茄:很多研究都表明,烹制过的番茄可以降低人类患前列腺癌和其他癌症的危险。这都要归功于番茄里含有的番茄红素,它是同...
2024年10月21日
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祛痘食疗方雪梨芹菜汤
- 总耗时:1个小时 实际操作时间;10分钟 制作量:4-6人份 长痘痘的mm应当饮食规律,清温平淡为主。这款雪梨芹菜...
2024年10月21日
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除冰箱异味九法...
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